Calendario Entrenamiento principiantes

¡3 MESES PARA PRINCIPIANTES! INTERACTIVO (WEB) + DESCARGABLE

Calendario de principiantes de 3 meses para realizar con los vídeos de Gym Virtual. Contiene todos los vídeos que necesitarás:

• El primer mes será un mes de consciencia corporal
• El segundo mes trabajaremos estabilidad del core y ejercicios analíticos y multiarticulares
• El tercer mes trabajaremos la resistencia y la fuerza.

¡Súper completo! Y todo progresivo para que puedas adaptarte bien.

Tienes el calendario tanto interactivo para hacer en la misma plataforma de GV Shop como la opción de descargarlo e imprimirlo. ¡Tú eliges!

Además, incluye un ebook súper completo con consejos, tips, recomendaciones (tanto de entrenamiento como nutricionales), hábitos, pautas a seguir, preguntas frecuentes, tareas iniciales, una autoevaluación para medir el progreso y… ¡mucho más!

Material que necesitarás: unas mancuernas o botellas de agua (1-2kg)

Ah, y recuerda que tienes también el calendario gratuito de principiantes en www.gymvirtual.com/calendario-principiantes

¿Te apuntas?