EBOOK PLAN DE ALIMENTACIÓN 12 SEMANAS
- Combina el entrenamiento con la parte nutricional. ¡Es fundamental!
- Te guiamos durante 12 semanas para que aprendas a comer bien y tu alimentación sea equilibrada. ¡No hagas dieta!
- Prepararás más de 150 recetas sanas de todo tipo, incluido veganas y vegetarianas
- Aprenderás a comer bien sin hacer dieta
CONTENIDO ADICIONAL INCUIDO
- 21 días de hábitos.
- Tareas iniciales. ¿Qué hacer antes de empezar con el plan de nutrición? Consejos a seguir para cambiar tu alimentación.
- Apartado de aprendizaje. Cómo comprar los alimentos y leer las etiquetas, cómo combinar los alimentos, cómo cocinarlos…
- Normas y mandamientos
¿QUÉ CONTIENE ESTE PLAN DE ALIMENTACIÓN?
- 6 menús, 12 semanas de alimentación
- 21 días de hábitos
- Tareas iniciales
- Apartado de aprendizaje
- Fotos inéditas
- Más de 150 recetas exclusivas
SIN VIDEO, SIN ACCESO A LA PLATAFORMA
