Libro Reto veggie Patry Jordán

Un libro de recetas vegetarianas apto para no vegetarianos.

¡Descubre el maravilloso mundo de la cocina vegetariana! 

En este libro daremos un repaso por las bases de la nutrición en una dieta vegetariana sana y equilibrada.

Encontrarás recetas en las que verduras, frutas, legumbres y hortalizas son las protagonistas y un sinfín de trucos para que cocinar nos resulte fácil y sabroso. Además, te doy una guía completa para cuidar tu alimentación y tu salud, tanto si eres o no eres vegetariano. 

Más de 184 páginas de color y sabor, con ejemplos de menús saludables y una guía completa para cuidar tu alimentación y tu salud, tanto si eres o no eres vegetariano.

¿Quieres saber cómo empecé a ser vegetariana y cómo cambié mi alimentación y encontré el equilibrio? ¡Te cuento también mi historia!