Ebook Batch Cooking Saludable

Descubre el Batchcooking y cómo te puede ayudar a ahorrar dinero y a comer más saludable.

Más de 50 páginas de contenido en pdf: qué es el batch cooking, cómo confeccionar tu menú, cómo organizar tus platos, cómo cocinar tus alimentos, pasamos a la acción confeccionando el menú batch cooking y preguntas frecuentes.

  Audios explicativos de cada lección

  Menús veganos, vegetarianos y básicos de una semana adaptados al batchcooking.

** Producto descargable, no físico.

¿Qué es el batchcooking?

Es el nombre que se le da al método de cocinar en lote, para varios días y en pocas horas para toda la semana, optimizando al máximo los recursos y la cocción de los alimentos.

Es útil para todas las personas interesadas en alimentarse de manera saludable y principalmente casera, pero quieren amortizar al máximo el tiempo invertido en la cocina.

¿Qué beneficios tiene?

  Organizas y planificas toda tu alimentación un solo día a la semana

  Ahorras tiempo y dinero en tu compra semanal

  Te alejas de los ultraprocesados o comida poco saludable

  Preparas comida casera, saludable y de calidad.

  Aplicas la cocina de aprovechamiento

  Optimizas el almacenaje.

De la mano de Sonia Sáez, dietista nutricionista colegiada nº ADN- 00725 del equipo de Gym Virtual, aprenderás todas las claves para llevar a cabo este método de forma eficiente.

¿QUIERES DAR UN SEGUNDO PASO Y CONVERTIRTE EN UN EXPERTO EN BATCH COOKING? Apúntate al curso impartido por Sonia y Joel, nutricionistas del equipo de Gym Virtual, en el que tendras más de 120 minutos de contenido en video y descargables de cada lección. ¡Haz clik AQUÍ y no te lo pierdas!